エール・ズ 朝ごはんはグラノーラにバナナとミロと牛乳を これが一番安定する最近 ずっとトースト派だったけど朝にパン食べると結果太るということが続いたので止めている 季節柄カビやすいので(冷凍するのも面倒だし)、まあいいかとグラノーラへ移行してい…